Блог О пользователеalfa09

Регистрация

Календарь

« Апрель 2010  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

Блог всего самого интересного

 
  Всегда рада новым друзьям и читателям моего дневника!!!

Рейтинг блоговРейтинг блоговРейтинг блогов
1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |8 |9 |10
 

Правильное питание


Хотите получать от пищи максимум пользы, стать сильнее духом и телом?

Тогда старайтесь выполнять несложные правила. Главное в пище, сохранить ее жизненную энергию. Старайтесь не подвергать продукты термообработке, так как количество ценных витаминов при обработке значительно снижается.

Ешьте в определенные часы, и только когда захочется, а не, потому что надо. Не отвлекайтесь на разговоры, медленно и тщательно пережевывайте пищу.
Примите за правило пить воду до еды, а не после. В состав вашего рациона чаще включайте продукты растительного происхождения: крупы, фрукты, овощи, ягоды, орехи. Ограничьте себя в потреблении жирной, тяжелой и грубой пищи. Готовьте простые блюда, без кулинарных изысков. И очень скоро вы заметите положительные изменения в своем организме.

Будьте всегда здоровыми!

Хотите всегда быть в форме и контролировать свой вес? Тогда предлагаю посетить интернет-магазин напольных электронных весов - большой выбор весов по выгодным для вас ценам!

 

 


 
Теги: здоровье
 
 

Нам дарит вечер легкий музыкальный аромат


Нам дарит вечер легкий музыкальный аромат
И окружают хороводом чувственные звуки.
Поймаем сетью штор, раскрашенный лучом закат,
Оставим за стеклом усталость от дневной разлуки.

Нетерпеливость губ поймает томность взора.
Движенья рук срывают плащ небрежного кокетства.
И непрерывность поцелуя вместо разговора…
Дрожит ладонь, поймав биение родного сердца…

Взволную бархат кожи сладостным ознобом,
Чтоб поцелуями согреть, укутав в нежность рук.
В объятьях спрячу счастье, мне подаренное Богом!
Отняв его у всех - людей, событий, встреч, разлук!

Сергей Московский



Свадьба - это знаменательное событие в жизни каждого человека. И поэтому хочется, чтобы она приятно запомнилась на долгие годы! Лучшее решение - свадебный фотограф СПб - качественные услуги по доступным ценам!

 
 
 

Здравствуйте!


Здравствуйте! Давно я что-то не посещала этот дневник. Наверное многие обо мне уже и забыли, а некоторые и из друзей даже удалили. Ну что ж, жизнь не стоит на месте... Да и меня в жизни произошли приятные изменения. Одно из главных, наверное это то, что я нашла работу. И что интересно, она оказалась намного интереснее и перспективнее. Так, что действительно все в нашей жизни, происходит не просто так... И поговорка "Все к лучшему" и на этот раз себя оправдала... Честно говоря я уже и не верели. Но вдруг в одно прекрасно утро у меня появилось желание, переставить мебель в квартире по фэн шуй. После этого я успокоилась и решила, что теперь мне удача обязательно улыбнется, так и случилось!

А как вы поживаете, что у вас нового? Будьте счастливы!

 

ООО «Анкарус» предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе перевозка грузов автотранспортом - оперативность, надежность, высокое качество и доступные цены – непременно порадуют вас!

 
 
 

Курсы в центре Москвы


Ваша работа перестала вас устраивать? Есть желание приобрести современную профессию?
Тогда предлагаю вам посетить курсы в центре москвы в Учебном Центре Подготовки Специалистов. В этом центре вам предложат курсы повышения квалификации и курсы для начинающих, подготовительные курсы, подготовка в ВУЗ, подготовка к ЕГЭ для выпускников, а также летние курсы для желающих использовать каникулы для учёбы в Москве.
Профессиональная подготовка в центре организована по следующим направлениям: курсы финансов, курсы менеджмента, курсы бухгалтеров, обучение 1С, курсы секретарей-референтов, изучение иностранных языков, компьютерные курсы, курсы дизайнеров.
У вас мало времени? Не расстраивайтесь, здесь для вас подберут удобный режим обучения: в утренние, дневные или вечерние часы, и даже в группах выходного дня. Учебный Центр даёт возможность осуществить индивидуальный подбор программ и графиков занятий.
Занятия проводятся высококвалифицированными педагогами, которые имеют большой практический опыт. Аудитории центра оборудованы новейшей компьютерной техникой, учебно-наглядными пособиями и всем необходимым для плодотворного обучения.
По окончании курсов выдается свидетельство об успешном завершении учебного курса.
Качественное образование, доступные цены, современные формы и методы обучения! Рекомендую!
 

Готовимся к празднику и худеем


В преддверии Нового года каждая женщина хочет быть в идеальной форме. Но как обычно у нас бывает, многих хозяйкам становится не до фитнеса, аэробики и прочего, так как нужно и дом привести в порядок и по магазинам пройтись. Но оказывается, домашняя работа имеет свою «ценность» выраженную в калориях. И выполняя ту или иную работу, в новогодней запарке можно сжечь определенное количество калорий.
Можно с легкостью израсходовать необходимый дневной запас калорий, занимаясь такими простыми вещами:
- приготовление пищи – 80 ккал/час.
- вытирание пыли - – 80 ккал/час.
- одевание - 30 ккал/час.
- уборка постели - 120 ккал/час.
- мытье полов - 130 ккал/час.
- глазка белья стоя – 45 ккал/час.
- хождение по магазинам - 80 ккал/час.
- работа в саду – 80 ккал/час.
- колка дров – 300 ккал/час.
- управление машиной - 50 ккал/час.
- сидячая работа – 30 ккал/час.
- стояние (например, в транспорте) – 40 ккал/час.
- ходьба (4-6 км. в час) – 130-215 ккал/час.
- секс - 150 ккал/час.
Для сравнения:
- гимнастика – 150-250 ккал/час.(в зависимости от интенсивности ее выполнения)
- езда на велосипеде – 180-200 ккал/час.
- спортивная ходьба – 400 ккал/час.
- ходьба на лыжах – 485 ккал/час.
- плавание – 210 ккал/час.
- силовая тренировка на тренажерах – 520 ккал/час.

Все цифры даны из расчета расхода калорий у женщины весом 68 кг. Если ваш вес меньше, то на каждые 9 кг. меньше 68 указанный показатель расхода калорий сокращается на 13%, о на каждые 9 кг. выше 68 кг. прибавляем к указанной цифре 12%.

Будьте всегда стройными и красивыми.

 


Современные интерьеры жилых помещений предусматривают простор и ничего лишнего. Одним из решений данной задачи являются готовые шкафы купе москва - безупречное качество по выгодной цене! Рекомендую!
 

 
Теги: интересно
 
 

Духовный учитель


Московская клиника пластической хирургии «НеоВиталь» предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе лазерная липосакция - безупречное качество предлагаемых услуг, доступные цены! Будьте всегда красивыми!


 

Духовный Учитель не должен становиться костылем, транквилизатором или необходимостью - тем, что подтачивает наши внутренние силы. Духовный Учитель должен стать зарядным устройством, к которому мы подключаем свои аккумуляторы, когда они подсаживаются. Но когда аккумулятор заряжен и автомобиль заведен, мы отсоединяем зарядное устройство и существуем на собственной энергии.

Или же Духовный Учитель подобен человеку, который помогает нам, толкая машину, чтобы завести двигатель, после чего мы можем двигаться самостоятельно.

Духовный Учитель незаменим в начале. Поначалу двигаться вперед самостоятельно будет довольно трудно. Позднее он становится помехой, потому что нам нужно испытать свои собственные силы, свою мудрость и свою прямую связь с Божественным.

Роберт Элиас Haджемu

1260968937_28955209_1989112_070730101803933993 (500x30, 7Kb)

 

Притча про маму!


 

 


Молодая Мать только вступила на путь материнства. Держа малыша на руках и улыбаясь, она задумалась: "Как долго будет длиться это счастье?" И Ангел сказал ей: "Путь материнства долог и труден. И ты состаришься, прежде чем достигнешь конца его.Но, знай, конец будет лучше, чем начало".


Но, молодая Мать была счастлива, и она не могла предположить, что может быть что-нибудь лучше, чем эти годы. Она играла со своими детьми и по пути собирала для них цветы, и купала их в потоках чистых вод; и солнце им радостно светило, и молодая Мать кричала: "Ничто не может быть более прекрасным, чем это счастливое время!" И когда наступила ночь, и началась буря, и темная дорога стала невидна, а дети дрожали от страха и холода, Мать обняла их, прижала близко к сердцу и укрыла своим покрывалом...


И дети сказали: "Мама, мы не боимся, потому что ты - рядом и ничего страшного случиться не может". И когда наступило утро, они увидели гору впереди себя, и дети стали подниматься вверх, и утомились... И Мать тоже была утомлена, но все время говорила детям: "Потерпите: еще немного, и мы - там". И когда дети поднялись, и достигли вершины, они сказали: "Мама, мы никогда бы не сделали этого без тебя!" И тогда Мать, ложась ночью, посмотрела на звезды и сказала: "Это - лучший день, чем прошлый, поскольку дети мои узнали силу духа перед лицом трудностей. Вчера я дала им храбрость. Сегодня я дала им силу".


И на следующий день появились странные облака, которые затемняли землю. Это были облака войны, ненависти и зла. И дети искали в темноте свою Мать... и когда наткнулись на нее, Мама сказала им: "Поднимите свои глаза к Свету". И дети посмотрели и увидели выше этих облаков Вечную Славу Вселенной, и это вывело их из темноты. И той ночью Мать сказала: "Это - лучший день из всех, поскольку я показала моим детям Бога". И дни проходили, и недели, и месяцы, и годы, и Мать постарела, и немного сгорбилась... Но дети ее были высокими и сильными, и смело шли по жизни. И когда путь был слишком трудный, они поднимали ее и несли, поскольку она была легка, как перышко... И наконец они поднялись в гору, и уже без нее смогли увидеть, что дороги светлы, а золотые врата широко открыты. И Мать сказала: "Я достигла конца моего пути. И теперь я знаю, что конец лучше, чем начало, поскольку мои дети могут идти сами, и дети их - за ними".


И дети сказали: "Мама, ты будешь всегда с нами, даже когда пройдешь сквозь эти врата". И они стояли, и наблюдали, как она продолжала идти одна и как врата закрылись за нею. И тогда они сказали: "Мы не можем видеть ее, но она все еще с нами. Мама, подобно нашей, - больше чем память. Она - Живое Присутствие ......." Ваша Мама - всегда с вами ....: она в шепоте листьев, когда вы идете по улице; она - запах ваших недавно выстиранных носков или отбеленных простыней; она - прохладная рука на лбу, когда вам нехорошо. Ваша Мама живет внутри вашего смеха.


И она - кристаллик в каждой капле вашей слезы. Она - то место, куда вы прибываете с Небес - ваш первый дом; и она - карта, по которой вы следуете каждым своим шагом. Она - ваша первая любовь и ваше первое горе, и ничто на земле не может разделить вас. Ни время, ни место ... ни даже смерть!




 Снежана Фурсова. 


 (554x41, 2Kb)


Предлагаю вам скачать фильм аватар 2009 бесплатно - фантастический фильм Джеймса Кэмерона! Рекомендую!


 
Теги: притча
 
 

О похудении


Для похудания диетологи рекомендуют есть 5-6 раз в день небольшими порциями. Оказывается прием пище менее 3 раз в день, а также 7 и более раз в день увеличивает риск развития ожирения.
Однако американские аналитики считают, что частые приемы пищи приемлимы не для каждого, так как некоторые люди не могут обойтись небольшими порциями.

Исследователи из университета Макмастера (Канада) утверждают, что женщина желающая постройнеть должна завтракать, обедать и ужинать в обществе мужчины. Не обязательно это должен быть супруг или любовник, это может быть сотрудник, сосед и другие представители сильного пола. Ученые наблюдали за посетителяли трех больших кафе.
И оказалось, что в присутствие мужчин,пусть даже совершенно неинтересных, дамы выбирали менее калорийные блюда! И что интересно, чем больше кавалеров за столом, тем меньше порции и более диетические блюда заказывали дамы.

А вот на аппетит джентельменов присутствие рядом дам никак не влияет!

Милые дамы что вы на это скажите? Действительно ли на наш аппетит влияет наличие рядом мужчин?
От себя добавлю, что полностью согласна с исследователями из Канады, на меня точно влиет...

 


У вас есть бизнес? А вы знаете, что создание сайта - это шаг в продвижение Вашего бизнеса? Вы уже задумались о создание сайта? Тогда предлагаю недорогое создание сайтов - быстро и качественно!

Интернет магазин фен шуй приглашает за покупками – широкий ассортимент, хорошие цены! Здесь представлены китайские монеты фен шуй - мощное привлечение денег в ваш дом! Отличный ресурс – рекомендую!

 
Теги: интересно
 
 

Осел и соловей


 (550x100, 22Kb)

Мудрецы рассказывают, что однажды осел услышал на заре пение соловья и был очарован его голосом. И спросил осел соловья: «Скажи мне, дружок, что ты сегодня ел, отчего у тебя такой прекрасный голос?»

«Мой завтрак состоял сегодня из росы и воздуха», – ответил соловей.

Осел, пожелав уподобиться соловью и обрести столь же сладкий и благозвучный голос, широко раскрыл свою пасть, чтобы в нее попало побольше росы и воздуха. От всякой другой пищи он отказывался. Так он и околел.

Мораль этой басни ясна: человек не должен стремиться к тому, что противоречит его природе.



Ассириская притча

 (500x25, 2Kb)

Компания "Евростить" производит и устанавливает высококачественные деревянные окна со стеклопакетами в Санкт-Петербурге по выгодным для вас ценам! Безупречный сервис, гарантия и индивидуальный подход к каждому клиенту! Рекомендую!

 
Теги: притча
 
 

Намагничивайте вашу личность


Есть интересное физическое явление воздействия магнита на кусок железа. Чтобы понять это явление, мы сначала должны осознать, что магнит - это просто кусок обыкновенного железа с одной простой особенностью: молекулы железа в нем ориентированы своими полюсами в одном направлении. Эта ориентированность молекул и позволяет создавать магнитное поле, придающее данному куску железа свойство, которого нет у простых кусков железа, поскольку их молекулы не сориентированы своими полюсами в одном направлении.
Однако каждый раз, когда простой кусок железа контактирует с магнитом, его свойства несколько изменяются. Под воздействием магнитного поля некоторые молекулы выстраивался своими полюсами в определенном направлении. Этот простой курок железа после контакта с магнитом сам в некоторой степени приобретает свойства магнита. Если мы оставим кусок железа в контакте с магнитом на несколько часов или будем многократно подносить его к магниту пусть и на более короткие промежутки времени, то этот кусок железа и сам станет постоянным магнитом. То же самое можно распространить и на взаимоотношения разума-личности и души. Душа подобна магниту. Она обладает особыми качествами - равновесием, способностью любить, и любить бескорыстно, духовной ясностью, внутренней силой, вдохновением и целеустремленностью. Когда разум или личность, пребывая в медитации или молитве, вступают в контакт с душой или внутренним «Я», они временно обретают эти качества. Но когда человек прекращает медитировать или молиться, его разум снова начинает функционировать по старой программе.
Может показаться, что после такого контакта мы ничего не добились или ничего не выиграли. Однако на самом деле наш разум при каждом соприкосновении с внутренним душевным равновесием, с душой, изменяется, хотя и в очень малой степени. Наш разум постепенно ориентируется в духовном направлении, обретая ясность и становясь более сильным. После каждой медитации или молитвы мы переориентируемся, а наш разум становится более сильным.

Точно так же как мы можем намагничивать кусок железа, можем мы и одухотворять наш разум.


Роберт Элиас Haджемu

 (500x30, 7Kb)

Интернет провайдер компания ПРОВ.РУ. оказывает широкий спектр услуг связи, в том числе подключение интернета для физических и юридических лиц. Безупречный сервис, оперативность, хорошие цены! Рекомендую!

 

Немного о горчице


Горчицу ценили еще в Древнем Риме.  О ней писал  сам Авиценна в "Каноне врачебной науки", и даже в библии есть упоминание о человеке, который был стоек в своей вере, иакже как горчичное зернышко.

Густой острый соус, порошок для принятия ванн, горчичники - в том или ином виде эта пряноароматическая трава известна каждому. В 9 веке горцица по приказу короля франков Карла Великого перестала считаться сорняком и стала выращиваться как культурное растение. Горчица входит в пятерку самых популярных приправ в кулинарии и средств народной медицины.

 Молодые листья кладут в салат,  приправляют супы, маринуют в уксусе и подают как самостоятельную закуску. Из семян готовят столовую горчицу, ими сдабривают овощные, рыбные и мясные блюда, добавляют в соусы и приправы. А в Китае их прописывают как болеутоляющее средство.

ПЛЮСЫ. Специя предупреждает растройства пищеварения, метеоризм, препятствует повышению артериального давления, возвращает аппетит, активизирует пищеварение, особенно при пониженной или нулевой кислотности желудочного сока.

ОСТОРОЖНО. Любая острота и горечь хороша в меру. При стоматите, гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка, панкреатите, гемморое, а также болезнях почек потребление горчицы рекомендуют резко органичить!

 

Ищите оригинальный подарок? Предлагаю посетить интернет-магазин ХрустаLEX. Изделия богемский хрусталь - лучший подарок к любому торжеству! Широкий ассортимент, хорошие цены! Рекомендую!

Любите читать умные мысли? Тогда предлагаю вам посетить сайт - большая коллекция умных мыслей для вас!

 
Теги: здоровье
 
 

Иди вперед


Говорит наставник:

- Если необходимо принять какое-нибудь решение и существует выбор, лучше идти вперед, заранее смирясь с последствиями. Ибо не дано наперед узнать, каковы будут они.

И искусство ясновидения и предсказания заключается не в том, чтобы предвидеть будущее, а в том, чтобы дать человеку нужный совет.
Все мастера этих искуств - превосходные советники и никуда не годные пророки. В молитве, которой научил нас Иисус, говорится: "Да будет воля Твоя". И когда эта воля ставит перед нами проблему, то кладет рядом и ключ к ее решению.

А если бы предсказатели и гадалки в самом деле могли провидеть грядущее, все они были бы богаты, удачливы и счастливы в браке.


Пауло Коэльо "Мактуб"

9437050_4958931_4940814_2 (301x31, 3Kb)

Компания «Нефтетранс» много лет успешно работает на рынке ГСМ, масел, смазочных материалов и автохимии. Здесь вы можете приобрести высококачественное моторное масло автол по выгодной цене! Оперативность, индивидуальный подход к каждому клиенту и доставка – безусловно, порадуют вас! Рекомендую!

 
 
 

О F- диете


 Еще в 70 годы прошлого века клетчатка была названа ключом к стройности. Диета обогащенная этим веществом, гарантировала легкое снижение веса до нормального, стабильный результат и конечно же улучшение общего самочувствия.
F-диета (от английского fibre - клетчатка) возвращается. Она снова входит в моду благодаря последним исследованиям ученых, доказавших, что высокое содержание клетчатки в рационе – самый легкий способ расстаться с лишними килограммами.
Норма употребления клетчатки составляет не менее 25 гр. в день.
Английские ученые, выявили четкую закономерность: чем больше клетчатки употребляет человек, тем меньше он весит.
Канадские ученые в ходе широкомасштабного обследования соотечественников уточнили, что человек с нормальной массой тела употребляет в среднем 19г. клетчатки в день, а те кто страдают ожирением только 13г.
Включите в свой рацион достаточно клетчатки и вы будете терять до 175 ккал в день, чтобы сжечь столько же калорий, потребуется совершить 20 минутную пробежку.
Обогатите свой рацион клетчаткой, разнообразьте меню, правильно выбирайте продукты, и вам не придется беспокоиться о лишнем весе.
1 стакан апельсинового сока – 0, 5гр.
1 апельсин – 2гр.; 1 груша – 2, 2 гр.; 1 персик – 2,3 гр.
1 чашка черной смородины – 4, 2 гр.; 1 чашка малины – 7,4 гр.
1 чашка кураги – 5 гр.; 1 чашка чернослива – 4,6 гр. 1 чашка инжира – 9,3 гр.
1 ломтик Хлеба – белый – 0,5 гр. ржаной – 1 гр. с отрубями – 1,5 гр.
1 чашка Рис – белый – 1,5 гр. ; коричневый – 5 гр.
1 тарелка супа - с фасолью – 8 гр.; мясного с овощами -5 гр.; куриной лапши – 1гр.
1 помидор -0,5 гр. ; 1 огурец – 0,7 гр.; 1 морковь – 3,1 гр.
1 чашка брюссельской капусты – 3гр.; цветной – 1,3 гр.; брокколи - 0, 75 гр.

Чтобы приблизится к норме, диетологи советуют ежедневно получать 180 ккал с фруктами (яблоко+апельсин+банан), не менее 90 ккал с овощами (большая порция салата), 4 порции цельнозерновых продуктов (хлеб, хлебцы, каши) в них на каждые 90 ккал приходится по 2 гр.

Крепкого вам здоровья и стройной фигуры!

  

Компания «Нефтетранс» уже много лет успешно работает на рынке ГСМ, масел, смазочных материалов и автохимии. Здесь вы можете приобрести высококачественное индустриальное масло - по выгодной цене! Оперативность, индивидуальный подход к каждому клиенту и доставка – безусловно, порадуют вас! Рекомендую!

Внимание! Читайте пост "Обмен подарками на новый год" - интересное предложениена на сайте klemba.livejournal.com/325063.html. Подробности на сайте - рекомендую!

 

Любовь


 
Когда внутри нас нет любви, мы похожи на нищих, готовых довольствоваться любыми отбросами, любой брошенной костью, чтобы только утолить дичайший голод - голод любви, раздирающий нас изнутри. И тогда мы готовы на все - идти в постель с первым встречным, унижаться, ломать свою жизнь, соответствовать чьим-то ожиданиям, искать себе занятие - лишь бы заполнить зияющую пустоту внутри нас, получить чью-то любовь. Но весь ужас в том, что ни один мужчина в мире не способен заполнить эту пустоту. Так же как он не может получать сексуальную энергию из пространства, так же он не способен получать любовь.

Женщина собирает любовь из пространства, из всего того, что ее окружает, из красоты этого мира - звуков музыки, сияния солнца, красок картин, переживаний - и потом питает мужчину своей любовью. Когда ты наполнена любовью, ты становишься источником любви для других, и только тогда в тебе пробуждается истинная богиня, и тогда мужчины поклоняются тебе как богине и стремятся быть с тобой. Но самое важное, что тебе приятно их поклонение, но тебе хорошо и без любви мужчин, просто потому, что эта любовь есть в тебе. В этом состоянии ты сияешь и светишься, и все мужчины хотят обладать тобой. Но в этом состоянии ты можешь выбирать - быть одной или быть с кем-то.

Лариса Ренар
 

ЗАО «ПромСервис» предлагает в широком ассортименте различные типы измерительных приборов . Приборы учета и контроля использования тепла и воды позволят значить сэкономить ваши денежные средства при оплате коммунальных услуг. Безупречное качество, хорошие цены, надежность! Гарантия! Рекомендую!

Сегодня  букет невесты - один из главных атрибутов свадьбы. Поэтому лучшим решением будет заказать букет профессионалам! Магазин Flower78.ru предлагает большой выбор букетов для невест от лучших флористов Санкт-Петербурга! Доставка! Рекомендую!

 
Теги: цитаты
 
 

Доктор Цвет


Хотите лучше себя чувствовать? Тогда старайтесь правильно выбирать цвет одежды.

 Для повышенной работоспособности и хорошего настроения отлично подходит красный цвет. И не обязательно одевать красное платье, вполне достаточно яркого аксессуара - платка или сумочки.

Вы стали раздражаться по всякому поводу - надевайте желтые вещи.

Болит голова, глаза стали сильно уставать? Добавьте смело зеленого.

При боли в желудке, коликах облегчит состояние наряд синего цвета.

А если простудили почки, утеплитесь в феолетовый свитер.

Как вам такие советы из журнала "Добрые советы"? Думаете поможет? Я решила поэкспериментировать.

 


Компания «Нефтетранс» успешно работает на рынке ГСМ, масел, смазочных материалов и автохимии. Здесь вы можете приобрести трансмиссионное масло - высокое качество, хорошие цены! Оперативность и индивидуальный подход к каждому клиенту! Доставка! Рекомендую!

 
Теги: здоровье
 
 

Полнота от работы?


 В прибавке веса возможно виновна работа, к такому выводу пришли ученные из Хельсинского университета. Накоплению лишних килограммов, по их мнению, способствовали: во-первых, регулярные сверхурочные и загруженность на работе, а во-вторых, как следствие – постоянное чувство усталости. Оба этих фактора побуждали служащих, с одной стороны питаться всухомятку и снимать стрессы жирной и сладкой пищей, а с другой стороны - не находить сил и времени для выполнения физических упражнений.
В принципе ученые как мне кажется, правы. Мы действительно часто жертвуем полноценным обедом, а иногда и ужином ради "любимой" работы. И перекусываем всевозможными булочками, конфетами и прочим. А о физических упражнениях, вообще частенько забываем. В итоге лишние килограммы и усталость. Ученые предложили пересмотреть распорядок дня и подумать о правильном питании. И даже в некоторых случаях предлагают поменять работу, так как считают что постоянные завалы на работе, возможно, связаны не только с большими нагрузками, но и с тем, что нам просто не нравится наша работа. А вы как думаете? Многие наверное скажут, что в условиях кризиса - бросаться работой не имеет смысла. И будут правы. Но в любом случае есть о чем подумать даже тем трудоголикам, которых пока не коснулась проблема лишнего веса.


 


Интересуетесь строительством? Рекомендую прочитать полезную статью Монолитная кровля - на сайте много полезной информации!

 
Теги: здоровье
 
 

МАСЛО В МОЛОКЕ


В молоке есть масло. Оно присутствует в молоке повсюду, но его невозможно обнаружить в какой-либо конкретной точке. Его присутствие it молоке незаметно, но играет важнейшую роль. Без масла молоко будет другим.

Духовным сознанием насыщено все тело, как молоко насыщено маслом. Однако масло можно выделить из молока и получить его в чистом виде. Для этого нужно прибегнуть к сбиванию и другим процессам. Духовное сознание может быть выделено из тела и разума с помощью различных процессов, называемых духовными практиками, - молитвами, медитацией, самоанализом, дыхательными методиками, любовью, преданностью, бескорыстным служением и т. п. Цель жизни состоит в том, чтобы понять, что духовное сознание, которое есть наша истинная природа, это нечто отдельное и независимое от тела и разума. Оно существует до существования личности и после ее смерти.

Мы - бессмертная духовная сущность. Цель жизни состоит в том, чтобы осознать эту истину эмпирически.


Роберт Элиас Haджемu

 


Весь год работали? Пора бы и отдохнуть! Еще не решили, куда поедете отдыхать? Туристическая компания "Oriental Discovery" предлагает отдых в Новой Зеландии - безупречный сервис и хорошие цены, несомненно порадуют вас! Незабываемых вам впечатлений!

Вода это основа нашей жизни. Именно поэтому все большее количество людей стало придавать громадное значение качеству воды, которую мы употребляем. Лучшее решение - Питьевая вода доставка воды на дом от компании Кулер. Доставка по Киеву и Киевской области! Рекомендую!

 

Солнце светит всем одинаково


 (337x439, 22Kb)
Солнце не делает различий. Ему все равно, на кого светить - на богача ли, на бедняка. Оно равно греет и святого, и грешника, «общественно важную персону» и «изгоя общества», работодателя и служащего, мужчину и женщину, старого и молодого, гения и умственно отсталого, боязливого и бесстрашного, образованного и неграмотного, черных, белых, желтых и краснокожих, христиан, индусов, буддистов, мусульман и иудеев, капиталистов, социалистов и коммунистов, людей работящих и творческих и людей ленивых и туповатых, счастливых и несчастных, животных, растения, насекомых, микробов и минералы.
Солнце предлагает свои жизнетворные лучи всем, кто готов принять его благодать. Оно никого не судит и ни от кого не таится. Его любовь ко всем живым существам универсальна и безусловна.
Такова и любовь Господа ко всем живым существам. Она не слабеет ни к кому из нас, независимо от дел наших. В нас укоренилось ошибочное представление, будто Бог любит нас сильнее или меньше по делам нашим, награждает или наказывает нас за те или иные поступки. Это неверно, потому что любовь Господа универсальна и безусловна, а потому постоянно распространяется на всех нас. Трудности, с которыми мы встречаемся в жизни, - это не наказания Божий, а всего лишь естественные последствия образа наших мыслей и действий. Это закон природы; так же как гравитация - закон природы, а не форма наказания. Только от нас зависит - выйдем ли мы из тени собственного «я», сбросим ли шоры заблуждений и ложных представлений, чтобы в полной мере испытать на себе благодать этих духовных лучей.
Таким образом, вопрос не в том, любит ли нас Бог. Его любовь неизменна. Вопрос в том, любим ли мы Бога, любим ли мы самих себя и других. Если мы любим Бога, себя и других, то нам не страшна тень невежества и отчужденности, затуманивающая наше восприятие. Если мы любим, то непрерывно ощущаем присутствие в нашей жизни божественной благодати. Нас постоянно согревают «духовные солнечные лучи». Если мы не теряем веры, то даже в трудные времена чувствуем их тепло.

Давайте же и мы научимся любить себе подобных, независимо от того, как они выглядят или как себя ведут. Только тогда мы будем по-настоящему свободны.


Роберт Элиас Haджемu

 (588x10, 7Kb)

Компания предлагает в широком ассортименте огнестойкие сейфы, металлическую мебель, банковское оборудование и замки для сейфов - безупречное качество, надежность, хорошие цены! Рекомендую!

Задумались о постройке зимнего сада? Предлагаю посетить сайт «Загородное строительство», здесь вы узнаете, как соорудить зимние сады и найдете много другой полезной информации. Рекомендую!

 
Теги: притча
 
 

Хорошего настроения


 
Почему мы впадаем в депрессию? Оказывается у людей склонных к депрессии, повышенный уровень гомоцистеина в крови. Но что интересно,  этот продукт обмена веществ быстро распадается при помощи фолиевой кислоты. Если фолиевой кислоты не хватает в дневном рационе, то мы впадаем в тоску. Какой же выход?
Нужно включать в свое меню, как можно больше продуктов содержащих фолиевую кислоту: 
в 100гр. печени ее содержится 54% от дневного рациона,
в чашке зеленого салата, шпината, брюсельской капусты - около 33%,
в порции макарон до 30%,
также большое содержание фолевой кислоты в свекле, в листьях валерианы.

ХОРОШЕГО ВАМ НАСТРОЕНИЯ!!!

 

Порой так сложно сказать простое слово – «нет». А вы умеете говорить нет? Рекомендую прочитать обзор - Сергей Маликов рассуждает на тему слова «нет» - актуальная и интересная тема!

 
 
 

Он ничего не знал о ней...


i84858112_6386_7 (538x538, 111Kb)
i84858112_6386_7 (32x32, 4Kb)
i84858112_6386_7 (32x32, 4Kb)
i84858112_6386_7 (32x32, 4Kb)


ОН ничего не знал о НЕЙ
И знать, быть может, не желал,
Но в свете уличных огней
ЕЕ упрямо целовал.

ЕЙ опостылело самой
Менять событий тихий ход...
ЕГО глаза - июльский зной,
ЕЕ - апрельский ледоход,

ЕМУ - чуть больше тридцати,
У НЕЙ - безбашенность в крови,
ОНИ осмелились дойти
До края пропасти - Любви.

ОН - в чувствах истинный гурман,
ОНА - невинна и грешна...
Их кратковременный роман -
Два тела, ночь и тишина.

Всего-то несколько минут -
Для прозы повод... И стихов...
ОНА, к его груди прильнув,
Своих забыла женихов,

ОН равнодушие сорвал
С лица, как маску, до утра.
Два сердца Дьявол воровал
У одинокого "вчера".

Два тела вырывал из сна,
Из забытья повеса-Бог...
ОНА была покорена,
ОН позабыть ЕЕ не мог...

Разрублена напополам
Судьба - то счастье, то беда.
ОНА к придуманным делам
Спешить привыкла в никуда,

К НЕМУ доверчиво приник
И сжал в тиски предатель-быт.
И каждый жизнью был из НИХ
И зацелован, и избит.

ОН ничего не знал о НЕЙ,
А может, так ОНА решила,
И гордость утопив в вине,
С другим отчаянно грешила.

ОНА не думала о НЕМ,
А может, так ЕМУ хотелось,
ОН, пожираемый огнем,
С другою был душой и телом.

Но жесткой логике в укор
Перехлистнулись параллели...
Два взгляда - выстрелы в упор
И ночь, как некогда в апреле...



Марина Харьковская
i84858112_6386_7 (32x32, 4Kb)i84858112_6386_7 (32x32, 4Kb)i84858112_6386_7 (32x32, 4Kb)
crys_tal


«Unilos» – das System der tiefen biologischen Aufräumung der Abwässer. Die Kanalisation, Die lokalen Reinigungsbauten, Abwasser, Die Aufräumung des Wassers. Es werden die Garantien gewährt.

Der moderne Mensch schon kann das Leben ohne gewohnheitsmäßige Bequemlichkeiten nicht vorstellen: das Badezimmer, die Toilette, die Küche.Die Kanalisationspumpstationen, Die lokalen Reinigungsbauten, Reinigungsbauten, Die Aufräumung der Abwässer. Billig.

Die Kanalisationssysteme Unilos «Astra». Die Kanalisationsbauten, Die lokalen Reinigungsbauten, Abwassersysteme dezentral, Die Aufräumung der Abflüsse. Billig.

 
 
1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |8 |9 |10